Giao bóng xoáy nảy lệch hướng sau khi chạm bàn.

Vung một đòn giả để họ đỡ rồi đánh vào chỗ vừa bỏ ngỏ, kỹ thuật này quan trọng hơn sức mạnh ở các trận cân sức.

Thể lực cạn làm tốc độ tay chậm rõ rệt.

Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra.

Hạ tay xuống dù chỉ một khoảnh khắc là lúc hay bị trúng nhất, thói quen này khó bỏ và tốn nhiều trận mới sửa được.

Đá cầu tính điểm khi đối phương rơi.

Gậy số nhỏ đánh xa hơn gậy số lớn.

Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa.

Đấu kiếm tính điểm theo vùng cơ thể hợp lệ.

Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng.

Người nhận nên bắt đầu chạy trước khi gậy tới.

Phòng ngự khu vực khác phòng ngự kèm người.

Chuyền một chạm nhanh hơn khống chế rồi chuyền.

Người phòng ngự đã nhảy theo nên góc ném thay đổi giữa không trung khiến họ không kịp điều chỉnh.

Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng.

Bước thứ tư bị tính lỗi nên nhịp chạy phải được đếm, đây là ràng buộc định hình toàn bộ lối chơi của môn này.

Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều.

Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ.

Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp.

Thay đổi tốc độ giữa các quả ném quan trọng hơn ném nhanh nhất có thể, vì người đánh sẽ quen với một nhịp cố định.

Nhảy sớm là bị lừa còn nhảy muộn thì bóng đã đi, thời điểm chuẩn nằm đúng ở đỉnh động tác ném của họ.

Xoáy lên làm bóng vọt tới, xoáy xuống làm bóng khựng lại, đọc sai loại xoáy là đỡ hỏng ngay cả khi đã kịp đưa vợt tới.

Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm.

Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất.

Ba lần bỏ lỡ cơ hội rõ ràng có thể khiến đội tấn công bị phản công bất ngờ.

Đưa đối thủ ra ngoài tầm đánh không tốn kỹ thuật gì, nhưng lùi mãi sẽ chạm vạch cuối và bị xử thua ở nhiều luật.

Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh.

Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.

Tiếp đất sau cú nhảy quyết định điểm của cả động tác.

Về giữa sân sau mỗi cú đánh là thói quen cơ bản.

Đấu vật thắng bằng cách ghim đối thủ.

Bơi ếch chậm hơn bơi trườn sấp.

Ngẩng đầu quá cao làm thân người chìm xuống và tăng lực cản, chỉ nghiêng đầu vừa đủ là cách thở hiệu quả nhất.

Tạt bóng cần người dứt điểm đã vào vị trí.

Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.